Знакома ли вам ситуация: вы встаете на весы, видите там заветную цифру, индекс массы тела в идеальной норме, но отражение в зеркале все равно не радует? Вроде бы и лишнего веса нет, а кожа на бедрах предательски бугристая, живот не выглядит подтянутым, а ягодицам не хватает упругости. В фитнес-тусовке для этого даже придумали специальный термин — «skinny fat» или «худая толстушка». Звучит обидно, но суть передает очень точно: дефицит мышечной массы при дряблой коже и локальных скоплениях жира.

И вот здесь начинается самое интересное. Девушки с такой фигурой часто совершают одну и ту же ошибку — садятся на еще более жесткую диету. Но от ограничений в еде мышцы не появятся, а качество кожи только ухудшится. Нам в клинике UNILASER часто приходится объяснять клиенткам: вам не нужно худеть. Вам нужно уплотнить ткани, разогнать лимфу и «разбудить» мышцы. И именно для этого существуют аппаратные методики.

Давайте честно и без рекламной мишуры разберем, как работает аппаратный массаж для коррекции фигуры и зачем худым девушкам нужна миостимуляция мышц.

Услуги аппаратной коррекции фигуры

Почему худым тоже нужна коррекция фигуры

Обычно аппаратный массаж тела ассоциируется с похудением. Девушки приходят запросом убрать пять-десять лишних килограммов к лету. Но если у вас нормальный вес, задачи меняются кардинально.

Вот с чем мы боремся, когда лишнего веса нет:

Отечность и застой лимфы.

Вы можете носить 42-й размер одежды, но к вечеру ноги наливаются свинцом, а на бедрах проступает целлюлит. Это не жир, это вода, которая застряла в межклеточном пространстве. Здесь идеально работает аппаратный лимфодренажный массаж.

Снижение тургора кожи.

С возрастом или после резких колебаний веса (даже в пределах 3–4 кг) кожа теряет эластичность. Она становится похожа на печеное яблоко, особенно над коленями, на внутренней поверхности бедер и руках.

Локальные «жировые ловушки».

Генетика — упрямая вещь. У вас могут быть точеные скулы и тонкие ключицы, но при этом выпирающий низ живота или нависшие бока, которые не уходят ни от скручиваний, ни от бега.

Атония мышц.

Сидячая работа приводит к тому, что ягодичные мышцы «засыпают». Они плоские, не держат форму, и обычными приседаниями включить их в работу бывает очень сложно — нагрузку забирают на себя бедра.

В этих случаях ручной и аппаратный массаж дают совершенно разные результаты. Руки мастера, даже самого опытного, не могут обеспечить стабильную силу воздействия на нужной глубине на протяжении целого часа. Аппарат — может.

Миостимуляция: спортзал для ленивых или медицинская необходимость?

Начнем с мышц. Если мышцы в тонусе, они создают плотный каркас, на который кожа натягивается, как на барабан. Если мышечный тонус слабый, ткани неизбежно «сползают» вниз под действием гравитации.

Если коротко, миостимуляция — это способ заставить мышцы работать с помощью легких импульсов тока. На тело крепят электроды, подают слабый разряд, и мышцы начинают сокращаться сами.

Звучит немного пугающе, но метод не новый: изначально врачи восстанавливали так пациентов после тяжелых травм. Принцип тут простой. Нагрузка на тело идет примерно такая же, как на силовой тренировке, только потеть с гантелями не придется — вы просто спокойно лежите на кушетке.

Аппарат для миостимуляции тела работает адресно. Мы прикрепляем электроды на те зоны, которые нужно проработать.

Миостимуляция ягодиц

помогает сформировать тот самый красивый округлый профиль. Часто в спортзале девушки не чувствуют ягодичные мышцы, качая вместо них ноги. Аппарат же бьет точно в цель, изолированно сокращая только нужную мышцу.

Миостимуляция живота

— спасение для тех, у кого не уходит «валик» ниже пупка. Ток заставляет работать глубокие слои поперечной мышцы живота, которые формируют наш природный корсет.

Миостимуляция ног

отлично убирает дряблость внутренней поверхности бедра (самой проблемной зоны у худых девушек).

Мнение эксперта

Кстати, сейчас набирает популярность и миостимуляция лица — она работает по тому же принципу, подтягивая овал и возвращая тонус лицевым мышцам, но это тема для отдельного большого разговора.

Какой аппаратный массаж выбрать, если вес в норме?

В UNILASER мы видим, как девушки теряются в многообразии процедур. Студия аппаратного массажа предлагает десятки вариантов, и понять, что нужно именно вам, бывает сложно. Если лишнего веса нет, наш фокус смещается с уменьшения объемов на улучшение качества кожи и микроциркуляции. Рассмотрим лучшие варианты.

Массаж аппаратом Эндосфера и сферотерапия

Если вы спросите меня, какой аппаратный массаж какой лучше выбрать для стройного тела с проявлениями целлюлита, я назову Эндосферу. Массаж эндосфера (и его аналоги, известные как сферотерапия) работает по принципу компрессионной микровибрации. Насадка аппарата состоит из десятков силиконовых сфер, которые вращаются и создают вибрацию. В отличие от вакуума, который втягивает кожу, сферы «выдавливают» лишнюю жидкость из тканей. Это идеальный аппаратный антицеллюлитный массаж для тех, кто боится растянуть кожу или имеет предрасположенность к ломкости сосудов. Эндосфера буквально лепит силуэт, делает кожу глянцевой и плотной. Многие клиентки говорят, что после курса процедур их ноги выглядят так, словно на них надеты невидимые утягивающие колготки. Если вы ищете «массаж эндосфера ростов», обязательно приходите попробовать — ощущения во время процедуры невероятно приятные.

Классика: LPG массаж

LPG массаж — это база. Несмотря на появление новых технологий, запрос «lpg массаж что это за процедура» остается одним из самых частых. Аппарат втягивает складку кожи с помощью вакуума и разминает ее специальными роликами. Делается он по специальному костюму. Для худых девушек lpg массаж хорош тем, что он стимулирует работу фибробластов — клеток, вырабатывающих коллаген и эластин. Если у вас снижен тургор кожи, LPG поможет ее уплотнить. Главное правило здесь: мастер аппаратного массажа должен правильно подобрать мощность. Нам не нужно агрессивно разбивать жир, нам нужно бережно проработать кожу и подкожно-жировую клетчатку, чтобы не оставить синяков.

Вакуумно-роликовый массаж Vela Shape

Аппарат Vela Shape (вела шейп) — это более продвинутая история. Он объединяет в себе сразу четыре энергии: вакуум, механические ролики, инфракрасный свет и RF-энергию (радиоволны). Если обычный аппаратный вакуумный массаж просто разминает ткани, то массаж vela shape еще и прогревает их. Этот прогрев вызывает мгновенное сжатие старых волокон коллагена и стимулирует выработку новых. Это роскошная процедура для тех стройных девушек, у которых кожа стала дряблой после беременности или быстрого похудения в прошлом.

RF-лифтинг тела

Раз уж мы заговорили про радиоволны, нельзя не упомянуть rf лифтинг тела в чистом виде. Это уже не совсем массаж, а термическое воздействие. Если вас беспокоит исключительно дряблость кожи (например, над коленями, на животе или внутренней стороне рук), rf лифтинг аппарат справится с этим лучше всего. Радиочастотные импульсы прогревают глубокие слои дермы до 40–42 градусов. Кожа подтягивается на глазах. А если есть растяжки, то отличные результаты показывает микроигольчатый rf лифтинг, который работает с текстурой кожи на микроуровне.

Жировые ловушки: когда животик не уходит

А что делать, если вы носите размер S, но при этом у вас есть выраженные «ушки» на бедрах или валик на животе? Спорт здесь бессилен, диета приведет к тому, что у вас осунется лицо и пропадет грудь, а животик останется. В этом случае на помощь приходят локальные методы разрушения жировых клеток.

Криолиполиз

На сегодняшний день это один из самых эффективных методов безоперационной липосакции. Криолиполиз живота или бедер работает так: аппарат засасывает проблемную складку и охлаждает ее до минусовых температур. Жировые клетки очень чувствительны к холоду. При заморозке они кристаллизуются и гибнут, а затем в течение пары месяцев мягко выводятся из организма через лимфатическую систему. Если почитать запросы «криолиполиз отзывы реальных людей», вы увидите главную особенность: результат наступает не сразу. Придется подождать 4–8 недель. Зато уходит до 25-30% жировой складки за один сеанс. И это навсегда, так как новые жировые клетки у взрослых людей практически не образуются. Главное — учитывать криолиполиз противопоказания (например, аллергия на холод или проблемы с печенью).

Ультразвуковая кавитация

Еще один локальный метод. Кавитация — это воздействие на жировую ткань низкочастотным ультразвуком. В жировых клетках образуются пузырьки газа, они лопаются и разрушают мембрану клетки. Жидкий жир попадает в межклеточное пространство и выводится печенью. Кавитация живота отлично подходит стройным девушкам с небольшой, но упрямой жировой прослойкой. Важное правило: уз кавитация всегда должна сопровождаться лимфодренажем (например, тем же LPG или Эндосферой), чтобы помочь организму вывести разрушенные жировые клетки.

Как сочетать процедуры для вау-эффекта

В косметологии редко бывает так, что один аппарат решает все проблемы сразу. Лучший аппаратный массаж — это тот, который подобран индивидуально под ваше тело и комбинируется с другими методиками.

Например, идеальная схема для стройной девушки с дряблой кожей и слабыми мышцами живота может выглядеть так:

Сначала миостимуляция аппаратом (30-40 минут).

Мышцы активно поработали, разогрелись, улучшился приток крови.

Сразу после этого — аппаратный массаж lpg или сферотерапия (45 минут).

Мы разгоняем молочную кислоту (чтобы мышцы не болели), выводим лишнюю воду и подтягиваем кожу.

Такой дуэт дает потрясающие результаты. Силуэт становится точеным, рельефным, кожа приобретает здоровый цвет и плотность.

Конечно, аппаратный массаж цена которого складывается из стоимости оборудования и квалификации специалиста — это инвестиция в себя. Но это та инвестиция, которая окупается вашим уверенным взглядом в зеркало. Главное — выбирать проверенные клиники. Выбирая, где сделать аппаратный массаж ростов на дону, обращайте внимание не только на красивые фото в соцсетях, но и на наличие медицинских лицензий и оригинального оборудования.

Записывайтесь на консультацию в UNILASER. Наши специалисты объективно оценят состояние ваших тканей и честно скажут, нужна ли вам кавитация, стоит ли делать криолиполиз, или достаточно будет курса качественного аппаратного массажа и миостимуляции. Мы не продаем процедуры ради процедур, мы работаем на ваш результат.

Теперь вы знаете, как аппаратный массаж и миостимуляция помогают улучшить контуры тела, укрепить мышцы и подтянуть кожу даже при отсутствии лишнего веса. Когда мышечный тонус и качество кожи приведены в порядок, многие задумываются о работе с локальными жировыми отложениями, которые могут оставаться даже у стройных людей. А как криолиполиз и ультразвуковая кавитация помогают уменьшить объемы, какие у них противопоказания и как добиться 100% результата? Можно ли сочетать эти методики для усиления эффекта и как правильно подготовиться к процедурам? В следующей статье мы разберем все нюансы этих популярных жиросжигающих технологий.