Знакомая картина: утром вы просыпаетесь, а лицо выглядит так, будто вы пили чай всю ночь напролет. Кольца с трудом налезают на пальцы, а любимые джинсы, которые еще вчера сидели идеально, к вечеру врезаются в талию и оставляют следы от швов на икрах. И дело здесь вовсе не в лишнем весе. Это чистой воды физиология, а точнее — та самая «лишняя вода», которая застряла в тканях.

Отеки стали настоящей чумой нашего времени. Мы мало двигаемся, много сидим за компьютерами, часто находимся в стрессе и едим пищу, богатую скрытой солью. В результате лимфатическая система — наш главный внутренний фильтр и канализация — просто перестает справляться со своей работой.

Когда крем от отеков и утренняя гимнастика уже не помогают, на сцену выходит тяжелая артиллерия — аппаратный лимфодренажный массаж. Сегодня мы детально разберем двух главных гигантов в этой сфере: Эндосферу и LPG. Поговорим о том, как они работают, чем отличаются и что выбрать именно вам, чтобы наконец-то слить лишнюю жидкость и почувствовать легкость в теле.

Почему мы вообще отекаем: коротко о главном

Чтобы понять принцип работы этих аппаратов, придется немного вспомнить анатомию. Лимфатическая система устроена примерно так же, как кровеносная, но с одним важным отличием. Кровь по вашему телу гоняет мощный природный насос — сердце. А вот у лимфы своего встроенного моторчика нет.

Лимфа движется снизу вверх исключительно за счет сокращения окружающих ее мышц и дыхания. Если вы весь день сидите в офисном кресле, ваши мышцы не работают. Лимфа замедляет свой ход, становится густой, а межклеточная жидкость застаивается. К этому добавляется стресс, который спазмирует сосуды, и гормональные колебания. Ткани начинают накапливать воду, как губка.

Именно поэтому ручной массаж или домашние щетки для сухого растирания дают лишь временный и поверхностный эффект. Чтобы действительно «пробить» застои и заставить лимфу течь с нужной скоростью, нужно глубокое, системное и правильно направленное воздействие. Здесь и начинается работа для серьезных аппаратов.

Наши услуги на диодном лазере

LPG-массаж: классика вакуумно-роликового воздействия

LPG — это ветеран аппаратной косметологии. Наверняка вы хотя бы раз слышали это название или видели девушек в забавных белых капроновых костюмах. Метод существует уже несколько десятилетий, но до сих пор остается одним из самых востребованных.

Как это работает

Суть технологии заключается в вакуумно-роликовом воздействии. Специальная насадка (манипула) аппарата втягивает кожную складку с помощью вакуума, а два моторизованных ролика внутри этой манипулы активно разминают ее в разных направлениях. Вы надеваете специальный индивидуальный костюм. Он нужен по двум причинам: во-первых, для гигиены, а во-вторых, чтобы ролики скользили плавно, не захватывая волосы на теле и не травмируя верхний слой кожи. Специалист проводит манипулой по массажным линиям, строго по ходу тока лимфы. Что происходит внутри? Вакуум создает мощный приток крови к проблемной зоне. Ролики механически разбивают плотные жировые отложения и буквально выдавливают застоявшуюся жидкость из межклеточного пространства в лимфатические русла.

Кому идеально подойдет LPG

Этот метод отлично работает, если у вас плотный, фиброзный целлюлит и локальные жировые ловушки, которые нужно хорошенько «разбить». LPG дает мощный дренажный эффект, но его главная фишка все-таки кроется в моделировании контуров тела. Если ваша цель — не просто согнать воду, но и уменьшить объемы в области галифе или живота, при этом у вас достаточно плотная кожа, вакуумно-роликовый массаж станет отличным выбором. Но есть важный нюанс. Из-за того, что аппарат втягивает кожу, LPG категорически не подходит людям с хрупкими сосудами, выраженной сосудистой сеткой и варикозным расширением вен. Вакуум может спровоцировать появление новых звездочек и синяков. Также он не очень хорош для дряблой, растянутой кожи — постоянное оттягивание складки может усугубить снижение тургора.

Эндосфера: компрессия и микровибрация без растяжения

Перейдем к Эндосфере (Endospheres Therapy). Это более современный метод. Интересно, что придумали его в Италии врачи-флебологи. Изначально аппарат создавали совсем не для красоты, а для лечения сосудов и реабилитации профессиональных спортсменов после травм. И только со временем стало понятно, что процедура дает отличный визуальный эффект и здорово улучшает качество кожи.

Как работает Эндосфера

Здесь нет никакого вакуума и втягивания кожи. Манипула Эндосферы представляет собой увесистый цилиндр (около 2 килограммов), внутри которого по принципу пчелиных сот расположены 50 вращающихся сфер из особого гипоаллергенного силикона. Никакой костюм не нужен. Процедура проводится по специальному массажному маслу, что дает дополнительный уход за кожей. Аппарат воздействует на тело за счет двух физических факторов: компрессии и микровибрации. Вес самой манипулы обеспечивает нужную компрессию (давление) — специалисту не нужно давить на вас своим весом, он просто направляет аппарат. Сферы вращаются с заданной частотой, создавая микровибрацию. Эта вибрация проникает глубоко в ткани. Она работает как помпа: бережно, но очень настойчиво выталкивает лишнюю жидкость и токсины из клеток в лимфатическую систему. Одновременно вибрация действует на рецепторы в мышцах, снимая спазмы.

Почему Эндосферу так любят при отеках

Если LPG — это интенсивное разминание, то Эндосфера — это глубокая, ритмичная пульсация. И именно эта пульсация делает аппарат настоящим королем лимфодренажа. Сферы заставляют сосуды тренироваться: они то расширяются, то сужаются. Это укрепляет стенки капилляров. Поэтому Эндосфера не просто разрешена при начальных стадиях варикоза и капиллярной сетке — она показана при этих проблемах. Процедура снимает тяжесть в ногах так, как ни один другой метод. Вы буквально встаете с кушетки и чувствуете, что ваши ноги стали легкими, а туфли, которые жали до сеанса, теперь сидят свободно. Кроме того, Эндосфера дает мощнейший пилинг-эффект за счет трения силиконовых сфер по маслу. Кожа после курса становится невероятно гладкой и подтянутой.

Эндосфера или LPG: лоб в лоб

Мы подошли к главному вопросу: что же все-таки выбрать, если ваша главная проблема — это отеки и задержка жидкости?

Давайте честно: оба аппарата прекрасно гонят лимфу. Вы в любом случае будете чаще бегать в туалет после процедуры (это, кстати, главный признак того, что процесс пошел). Но подходы у них кардинально разные.

Выбирайте LPG, если:

У вас плотное телосложение. Жировая прослойка плотная, а целлюлит имеет запущенную стадию (бугорки видны даже без сжатия кожи). Нет проблем с сосудами на ногах. Вы хотите совместить лимфодренаж с жестким механическим разбиванием жировых ловушек.

Выбирайте Эндосферу, если:

Ваша главная жалоба — чувство тяжести в ногах, сильные отеки по вечерам или по утрам. У вас рыхлый, «водянистый» целлюлит (когда тело кажется отекшим, а не просто полным). Есть сосудистые звездочки, склонность к синякам или начальная стадия варикоза. Кожа потеряла тонус, стала дряблой (после родов или резкого похудения). Вы не переносите боли и хотите расслабляющую процедуру.

Мнение эксперта

Как выжать максимум из аппаратного лимфодренажа

Аппараты — это не волшебная палочка, которая будет работать, пока вы запиваете соленые чипсы газировкой. Чтобы лимфодренажный массаж дал вау-эффект, вам придется ему немного помочь. Ничего сверхъестественного не потребуется, просто следуйте базовым правилам.

Во-первых, пейте воду. Звучит парадоксально: мы хотим избавиться от воды, но для этого нужно пить воду. Дело в том, что когда организм испытывает жажду, он начинает запасать каждую каплю жидкости, откладывая ее в тканях. Нормальный водный баланс (около 30 мл на килограмм веса) показывает вашему телу, что засухи нет и воду можно спокойно отдавать. В дни проведения массажа пейте чуть больше обычного — это поможет почкам быстрее вывести токсины, которые мы выгнали из межклеточного пространства.

Во-вторых, следите за натрием. Соль задерживает воду. Если после вечернего сеанса Эндосферы вы съедите кусок соленой рыбы или роллы с соевым соусом, вы сведете весь эффект от процедуры к нулю. Постарайтесь ограничить соленое, копченое и алкоголь хотя бы на время курса.

И в-третьих, двигайтесь. Аппарат запустит лимфу, разгонит ее, но чтобы поддерживать этот темп между процедурами, нужна работа ваших собственных мышц. Обычная вечерняя прогулка быстрым шагом в течение 40 минут сработает как отличный поддерживающий насос для вашей лимфатической системы.

Отеки — это не приговор и не особенность конституции, с которой нужно смириться. Это просто сигнал тела о том, что системе нужна помощь. Грамотно подобранный курс аппаратного массажа способен не просто убрать пару сантиметров в объемах, но и вернуть вам забытое чувство абсолютной легкости в собственном теле.

Теперь вы знаете, как лимфодренажный массаж Эндосфера и LPG помогают бороться с отеками, выводят лишнюю жидкость и улучшают контуры тела. Когда первая задача — устранение отечности — решена, самое время задуматься о комплексном подходе к коррекции фигуры. А когда можно начинать курс Эндосферы, RF-лифтинга и миостимуляции, чтобы закрепить эффект и проработать тонус кожи и мышц? С какой процедуры лучше начать, можно ли совмещать эти методики и как выстроить правильную последовательность сеансов для максимального результата? В следующей статье мы подробно разберем график и правила старта курса аппаратных процедур.