Влияние витаминов и БАДов на эффективность лазерной эпиляции
Наверняка у вас на полочке стоит хотя бы одна баночка с витаминами. Омега-3 для кожи, биотин для волос, цинк для иммунитета или модный коллаген. Мы привыкли думать, что витамины — это всегда про пользу и здоровье. И это правда, но только если не вмешивается лазерная эпиляция.
Тут возникает конфликт интересов. С одной стороны, мы хотим, чтобы волосы на голове были густыми и блестящими. С другой — приходим в салон, чтобы избавиться от волос на теле. Проблема в том, что наш организм не умеет делить волосы на «нужные» и «лишние». Когда вы пьете мощный комплекс «для роста волос», он честно работает по всему телу.
Давайте разберемся, что именно в вашей аптечке может спровоцировать ожог, что снизит эффективность процедуры, а что, наоборот, поможет добиться гладкости быстрее.
Как вообще работает лазер (очень просто)
Чтобы понять суть конфликта с БАДами, нужно вспомнить базу. Лазерный луч ищет меланин — пигмент, который дает цвет вашему волосу. Луч нагревает волос, тепло спускается к фолликулу (корню) и разрушает его. Все, волос больше не растет.
Но кожа — это живой орган. На её состояние влияют гормоны, влажность и те самые вещества, которые вы принимаете внутрь. БАДы могут изменить два параметра:
Чувствительность кожи к свету
(риск пигментации и ожогов).
Скорость восстановления фолликулов
(лазер убивает, витамин воскрешает).
Группа риска №1: Фотосенсибилизаторы
Это самое важное, что нужно знать. Некоторые витамины и добавки делают кожу беззащитной перед ультрафиолетом и яркими вспышками света. Это называется фотосенсибилизация. Если вы придете на процедуру, имея в крови высокую концентрацию таких веществ, обычные параметры лазера, которые раньше подходили идеально, могут вызвать ожог.
Витамин А и ретиноиды
Это главные враги лазера. Ретинол, изотретиноин, большие дозы витамина А работают на обновление кожи. Они истончают верхний роговой слой. Кожа становится младенческой, нежной и… уязвимой.
Лазерный луч на такой коже действует агрессивнее. Вместо того чтобы просто пройти сквозь ткани к волосу, он может повредить эпидермис.
Наружные средства:
Кремы с ретинолом в зоне эпиляции нужно убирать за 2 недели.
Таблетки (Акнекутан, Роаккутан и аналоги):
Здесь всё строже. Это серьезные препараты. Курс лазера строго запрещен во время приема и минимум 6 месяцев после окончания.
Зверобой и травы
Казалось бы, безобидная травка, которую пьют для спокойствия. Но зверобой — один из самых мощных природных фотосенсибилизаторов. Он повышает поглощение света кожей в разы. Если вы пьете чаи с травами, обязательно читайте состав.
подробнее
Лазерная эпиляция бикини
подробнее
Лазерная эпиляция голеней
подробнее
Лазерная эпиляция подмышек
Группа риска №2: Стимуляторы роста
Здесь речь не об опасности для здоровья, а о деньгах, выброшенных на ветер. Вы платите за удаление волос, а потом пьете таблетку, чтобы они росли лучше.
Витамины группы B (особенно Биотин — B7)
Биотин — король всех бьюти-бадов. Его пьют, чтобы остановить волосопад и укрепить ногти. Он реально работает: ускоряет деление клеток и метаболизм в волосяной луковице.
Что происходит на лазере:
Лазер повреждает фолликул.
Организм получает дозу биотина и команду «восстановить потери!».
Фолликул регенерирует быстрее.
Вместо 8-10 процедур вам требуется 15, а «спящие» луковицы просыпаются активнее.
Если у вас стоит цель избавиться от волос на теле как можно скорее, прием ударных доз витаминов группы B лучше отложить на поддерживающий период (когда основной курс уже пройден).
Разбор популярных витаминов: Друг или враг?
Давайте пройдемся по списку того, что чаще всего пьют наши клиенты.
Витамин С
Статус: Нейтрален (с оговорками).
Витамин С укрепляет сосуды, что хорошо — меньше синяков, кожа быстрее восстанавливается. Однако в очень высоких дозировках он может влиять на выработку меланина. Перед процедурой (за пару дней) лучше не налягать на аскорбинку, чтобы не повышать кислотность и чувствительность кожи, но глобально он не мешает.
Витамин D
Статус: Друг.
Это база. Витамин D отвечает за регенерацию кожи. Здоровая кожа лучше переносит лазер, быстрее успокаивается после сеанса. Но есть нюанс: витамин D синтезируется на солнце. Если вы активно загорали, чтобы его получить, на лазер идти нельзя из-за свежего загара, а не из-за самого витамина. В капсулах принимать можно и нужно.
Омега-3
Статус: Друг. Полиненасыщенные жирные кислоты делают кожу увлажненной и эластичной. Сухая кожа хуже проводит импульс и сильнее реагирует на тепло (может чесаться после процедуры). Омега-3 решает эту проблему. Увлажненная кожа = комфортная процедура.
Цинк
Статус: Друг. Цинк — отличный регенератор. Он борется с воспалениями. Если у вас бывает раздражение после бритья (которое нужно делать перед лазером) или реакция на гель, цинк поможет коже прийти в норму быстрее.
Железо
Статус: Сложно. При железодефицитной анемии волосы становятся тонкими, ломкими и тусклыми (теряют пигмент). Лазеру сложнее «поймать» такой волос. Если вы начнете пить железо, волосы потемнеют и станут жестче.
Плюс: Лазер начнет видеть их лучше, эффективность каждой вспышки возрастет.
Минус: Волос может стать визуально больше. В целом, нормальный уровень ферритина — залог того, что лазер сработает как надо.
Коллаген
Статус: Нейтрален. Коллаген влияет на плотность кожи и соединительной ткани. На рост волос прямого влияния не оказывает, на чувствительность к свету — тоже. Пейте на здоровье.
БАДы с гормоноподобным эффектом
Это «серая зона», о которой часто забывают. Многие растительные добавки работают как фитоэстрогены или влияют на тестостерон.
Мака перуанская, Ашваганда, Трибулус.
Их часто пьют для энергии, либидо или спорта. Они могут влиять на гормональный фон. Любые скачки гормонов могут спровоцировать рост волос в гормонозависимых зонах (лицо, бикини, белая линия живота).
Фитоэстрогены (соя, клевер, шишки хмеля).
Влияние индивидуально, но если вы заметили, что на фоне приема БАДов волосы стали расти агрессивнее, обязательно скажите об этом мастеру. Возможно, стоит сделать паузу.
Мнение эксперта
Дерматолог, косметолог
Гоар Давтян
Мастер лазерной эпиляции
Стаж 5 лет
Информация в статье проверена и подтверждена врачом-косметологом.
«Знаете, какая самая частая история в моем кабинете? Приходит девушка, делаем ноги. Вроде все идет по плану, волосы уходят. И вдруг на пятой процедуре — резкий откат. Волосы растут так, будто мы ничего не делали полгода. Я сразу спрашиваю: «Что начали пить?».
Обычно выясняется: купила комплекс «Кожа, Волосы, Ногти», потому что весна, авитаминоз. А там лошадиные дозы биотина и витаминов группы B. Мы одной рукой удаляем, а другой — удобряем.
Я не заставляю клиентов выбирать между здоровьем и гладкостью. Но нужно быть честными. Если вы лечите выпадение волос на голове мезотерапией или пьете мощные комплексы, давайте сделаем перерыв в лазере или увеличим интервалы. Нет смысла тратить деньги на эпиляцию, пока вы находитесь на пике стимуляции роста.
И про антибиотики — отдельная боль. Тетрациклиновый ряд — это сильнейшие фотосенсибилизаторы. Если вы лечитесь, забудьте про лазер минимум на две недели после последней таблетки. Риск пигментации слишком велик, оно того не стоит».
Записаться на консультацию
Как совместить курс витаминов и лазер?
Не нужно выбрасывать все банки в мусорку. Достаточно грамотного планирования.
Разделяйте цели.
Если у вас сейчас острое выпадение волос на голове и вы проходите лечение у трихолога, закончите этот этап. Пусть волосы восстановятся. Лазерная эпиляция никуда не убежит.
Читайте составы.
Мультивитамины часто содержат всё подряд. Если в составе есть витамин А, бета-каротин или экстракт зверобоя — будьте осторожны.
Временная отмена.
Большинство БАДов (кроме ретиноидов) достаточно отменить за 7–10 дней до процедуры и возобновить через 3–5 дней после. Этого «окна» достаточно, чтобы снизить концентрацию веществ в коже и пройти сеанс безопасно.
Чек-лист: Что сказать мастеру перед процедурой
Ваш мастер лазерной эпиляции не экстрасенс. Он выставляет параметры аппарата, исходя из вашего фототипа и состояния кожи. Если химия вашей кожи изменилась из-за таблеток, старые настройки могут навредить.
Перед тем как лечь на кушетку, сообщите, если вы начали принимать:
Антибиотики (любые!).
Препараты от акне (ретиноиды).
Гормональные препараты (в том числе КОК или их смену).
Новые БАДы для роста волос.
Травяные сборы (особенно зверобой, бергамот).
Обезболивающие или нестероидные противовоспалительные (ибупрофен и пр.) — иногда они тоже влияют на чувствительность.
Часто задаваемые вопросы
1. Я пью обычный поливитаминный комплекс из аптеки. Мне нужно его отменять перед лазером?
Если в составе нет высоких лечебных доз витамина А (ретинола), отменять комплекс не обязательно. Профилактические дозировки обычно безопасны. Однако, если вы заметили, что кожа стала чувствительнее или суше, лучше сделать паузу за 3-4 дня до сеанса.
2. Влияет ли прием коллагена на рост волос на теле?
Нет, коллаген — это строительный материал для соединительной ткани (кожа, связки, суставы). Он не стимулирует волосяные фолликулы так, как это делает биотин. Вы можете спокойно пить коллаген на протяжении всего курса эпиляции, это даже полезно для увлажненности кожи.
3. Я прохожу курс лечения акне ретиноидами. Можно ли делать лазерную эпиляцию только на ногах?
Категорически нет. Системные ретиноиды (таблетки) действуют на весь организм, а не только на лицо. Кожа истончается везде, даже на пятках. Любое тепловое воздействие лазером может привести к глубоким ожогам и рубцам. Ждем окончания курса + время на выведение препарата (по назначению врача).
4. Можно ли пить витамины сразу после процедуры?
Да, большинство витаминов можно. Исключение составляют сосудорасширяющие добавки (например, большие дозы ниацина/никотиновой кислоты), так как они могут усилить красноту и отек в обработанной зоне. Лучше подождать пару дней, пока кожа полностью успокоится.
Спрятать
Лазерная эпиляция
Аппаратная коррекция фигуры
Косметология
Прайс лист
Абонементы
Подарочный сертификат 
